“Viata e frumoasa, dar merita traita!”, ne-ar spune Ligia Moise daca ar face stand-up comedy. Ea face stand-up, insa psychology. Si se descurca de minune. In plus, de mai multi ani si-a propus si i-a si reusit sa le explice oamenilor ca “nu esti nebun daca mergi la psiholog”, ci doar vrei sa inveti sa traiesti mai frumos.
Ligia Moise este psiholog clinician cu experienta si unul dintre pilonii unor proiecte cu impact social important.
Criza varstei de mijloc la barbati este definita ca o perioada de tulburari emotionale care poate aparea in jurul varstei de 40 pana la 60 de ani si care este caracterizata printr-o dorinta puternica…
Anxietatea de separare se manifesta printr-o frica sau ingrijorare excesiva cu privire la separarea de casa sau de o persoana apropiata. Anxietatea de separare – ce este si de ce apare aceasta…
Stresul este un inamic nevazut, silentios, dar care afecteaza din ce in ce mai multe persoane si, mai mult decat atat, nu tine cont de categoria de varsta. Conform specialistilor, numeroase boli si patologii…
Sindromul picioarelor nelinistite este o afectiune de natura senzitivo-motorie, care de foarte multe ori trece neobservata la primele simptome. Acesta este cunoscut si ca boala Willis-Ekbom, care creeaza…
Tulburarea bipolara, numita initial depresie maniacala, este o afectiune de sanatate mintala care provoaca schimbari de dispozitie extreme, manifestata prin alternanta intre episoade maniacale/hipomanicale…
Deficitul de vitamina D este foarte raspandit in intreaga lume si s-a sugerat ca este asociat cu un risc crescut de tulburari emotionale, inclusiv depresie. Prin urmare, asocierea dintre nivelurile vitaminei…
Exista momente in care ne simtim obositi sau fara vlaga, ne pierdem usor concentrarea si rabdarea. Daca starea persista pentru o perioada mai indelungata, este foarte posibil sa ne confruntam cu oboseala…
In timp ce cititi acest material, respirati. Lucrul interesant este ca respiram fara sa ne gandim la acest lucru - adica aceasta functie esentiala a corpului este subconstienta sau involuntara, potrivit…
Stresul ia o amploare din ce in ce mai mare peste tot in lume, iar statisticile arata rezultate ingrijoratoare: sase din zece angajati experimenteaza o crestere a stresului la locul de munca, unul din…
Foarte multi oameni sunt emotionati si ingrijorati inaintea unei prezentari sau a unei competitii. Odata ce emotiile preiau fraiele, respiratia se intensifica, fluxul sanguin din muschi creste, creierul…
Anorexia nervoasa este o tulburare de alimentatie in care persoanele afectate isi limiteaza intentionat consumul de alimente sau bauturi din cauza unei dorinte puternice de a ramane slabe si a unei frici…