Stefan Stan a absolvit facultatea de Litere din cadrul Universitatii Bucuresti, fiind specialist in stiinte filologice, etnolog si antropolog. Pasiunea pentru un stil de viata sanatos si activitatea sportiva practicata inca din copilarie l-au indreptat, dupa terminarea studiilor, catre presa de sanatate. In anul 2006 a devenit redactor-sef al publicatiei Slab sau Gras, prima revista dedicata slabitului si alimentatiei sanatoase din Romania, coordonand de-a lungul anilor peste 130 de editii tiparite, dar si site-ul slabsaugras.ro. De asemenea, a contribuit la diverse campanii de informare pentru publicul larg desfasurate de farmaciile Catena, cea mai importanta dintre acestea fiind “Înțelege și controlează diabetul”. A redactat numeroase articole pe teme de nutritie, fitness, sport, a realizat interviuri cu vedete, dar si materiale video. Considera ca informarea corecta, bazata pe dovezi stiintifice, este o conditie absolut necesara in realizarea unui material jurnalistic cu tematica de sanatate. Crede cu tarie ca oricine isi poate schimba viata in bine printr-un stil de viata sanatos.
Anumite extracte de plante, uleiuri esentiale si chiar alimente au proprietati antibiotice. De exemplu, unele extracte alimentare si vegetale pot preveni proliferarea bacteriilor in alimente. Printre…
Desi sunt usor confundabile, avand o serie de simptome comune, cele doua probleme de sanatate sunt foarte diferite. Aflati mai multe despre acestea si cum le puteti deosebi! Hipocalcemia si hipoglicemia,…
Simplul gand ca bebelusul plange poate fi o sursa de stres pentru unii parinti. Mai ales pentru cei aflati la inceput de drum. Iar atunci cand micutul sau micuta pare sa prefere noaptea pentru “recitaluri”,…
Daca esti mamica unui bebelus cu colici, inseamna ca ai avut parte de nopti nedormite si de mult stres. Academia Americana de Pediatrie estimeaza ca apoximativ 20% dintre bebelusi se confrunta cu aceste…
Posibilitatea de a va imbunatati sanatatea generala prin practicarea regulata de exercitii fizice este fara indoiala reala. Toate statisticile europene si americane arata insa ca prea putini adulti practica…
Mancati si faceti miscare asa cum ati facut intotdeauna, dar pare ca luati in greutate, mai ales in zona abdominala. Ce se intampla? Pentru femeile in varsta de 40 sau 50 de ani, acesta este probabil…