Stefan Stan
Stefan Stan a absolvit facultatea de Litere din cadrul Universitatii Bucuresti, fiind specialist in stiinte filologice, etnolog si antropolog. Pasiunea pentru un stil de viata sanatos si activitatea sportiva practicata inca din copilarie l-au indreptat, dupa terminarea studiilor, catre presa de sanatate. In anul 2006 a devenit redactor-sef al publicatiei Slab sau Gras, prima revista dedicata slabitului si alimentatiei sanatoase din Romania, coordonand de-a lungul anilor peste 130 de editii tiparite, dar si site-ul slabsaugras.ro. De asemenea, a contribuit la diverse campanii de informare pentru publicul larg desfasurate de farmaciile Catena, cea mai importanta dintre acestea fiind “Înțelege și controlează diabetul”. A redactat numeroase articole pe teme de nutritie, fitness, sport, a realizat interviuri cu vedete, dar si materiale video. Considera ca informarea corecta, bazata pe dovezi stiintifice, este o conditie absolut necesara in realizarea unui material jurnalistic cu tematica de sanatate. Crede cu tarie ca oricine isi poate schimba viata in bine printr-un stil de viata sanatos.
Articole
-
Ce poti face pentru o detofixiere corecta?
Timp de citire: 6 minute, 58 secunde
5 august 2022
Dietele de detoxifiere sunt mai populare ca niciodata. Ele pretind de obicei ca pot curata sangele si pot elimina toxinele din corp. Cu toate acestea, nu este pe de-a intregul clar cum reusesc sa faca…
-
Bronsita acuta: cauze, simptomatologie si tratament
Timp de citire: 6 minute, 53 secunde
30 septembrie 2025
Bronsita reprezinta o inflamatie a cailor aeriene terminale (pasaje bronsice sau bronhii) si ale ramificatiilor mai mici (bronhiole). Acestea sunt caile respiratorii care conecteaza traheea la plamani.…
-
-
Sciatica – ce este, cauze, simptome si tratament
Timp de citire: 6 minute, 57 secunde
13 mai 2021
Probabil ati auzit termenul sciatica folosit in contextul durerilor de spate. Sciatica este un termen care se refera la durerea care iradiaza de-a lungul nervului sciatic. Este o problema de sanatate…
-
Enzimele digestive – ce sunt si ce rol au?
Timp de citire: 6 minute, 1 secunda
11 mai 2021
Enzimele digestive sunt o componenta esentiala a sistemului digestiv. Fara enzime, corpul nu ar putea descompune alimentele iar nutrientii continuti de acestea nu ar putea fi absorbiti complet. Lipsa…
-
Greselile din dieta care va impiedica sa slabiti
Timp de citire: 5 minute, 12 secunde
14 februarie 2024
Scaderea in greutate pune probleme multor oameni. Fie ca va doriti sa scadeti in greutate din considerente estetice, fie ca doriti sa va protejati sau sa va ameliorati sanatatea, dieta este elementul-cheie.…
-
Cum sa renuntati la zahar? Sfaturi si recomandari
Timp de citire: 5 minute, 4 secunde
7 martie 2024
Zaharul, consumat in exces, poate fi daunator din mai multe motive. Printre acestea se numara cresterea nivelului glucozei in sange si cresterea riscului de diabet, aparitia problemelor dentare, cresterea…
-
Vitamine importante de care organismul are nevoie iarna
Timp de citire: 5 minute, 29 secunde
9 ianuarie 2025
Sezonul rece reprezinta o provocare pentru multi dintre noi. La fel ca multi alti oameni care traiesc in zonele temperate ale globului, si noi, romanii, trebuie sa facem fata alternantei anotimpurilor.…
-
Care sunt cele mai puternice antibiotice naturale
Timp de citire: 5 minute, 31 secunde
5 ianuarie 2024
Anumite extracte de plante, uleiuri esentiale si chiar alimente au proprietati antibiotice. De exemplu, unele extracte alimentare si vegetale pot preveni proliferarea bacteriilor in alimente. Printre…
-
Este cadere de calciu sau de glicemie?
Timp de citire: 4 minute, 3 secunde
8 februarie 2024
Desi sunt usor confundabile, avand o serie de simptome comune, cele doua probleme de sanatate sunt foarte diferite. Aflati mai multe despre acestea si cum le puteti deosebi! Hipocalcemia si hipoglicemia,…
-
Care sunt cauzele pentru care bebelusii plang noaptea?
Timp de citire: 5 minute, 36 secunde
24 mai 2024
Simplul gand ca bebelusul plange poate fi o sursa de stres pentru unii parinti. Mai ales pentru cei aflati la inceput de drum. Iar atunci cand micutul sau micuta pare sa prefere noaptea pentru “recitaluri”,…