Un somn neodihnitor si insuficient poate creste riscul de afectiuni precum boli cardiace, diabet si obezitate. In ciuda acestor riscuri, calitatea si durata somnului sunt la un nivel scazut, iar din ce in ce mai multi oameni se confrunta cu probleme de somn.
Pentru a avea parte de un somn bun este esential, in primul rand, sa practicati obiceiuri sanatoase de somn.
Melatonina este un hormon pe care organismul il produce in mod natural pentru a-i semnala creierului ca este timpul sa doarma. Perioada zilei este cea care influenteaza ciclul de producere si eliberare a acestui hormon. Nivelul de melatonina creste in mod natural seara si scade apoi dimineata. Din acest motiv, suplimentele cu melatonina reprezinta principalul adjuvant pentru un somn odihnitor.
In plus, specialistii au descoperit ca melatonina poate imbunatati calitatea si durata somnului in timpul zilei. Acest lucru este deosebit de benefic pentru persoanele care lucreaza in ture.
Exista si alte remedii naturiste pentru stres si lipsa de somn, cum ar fi:
Ashwagandha Premium KSM-66, 60 capsule, Boost4Life
Descopera Premium Ashwagandha KSM-66, un supliment alimentar de inalta calitate, formulat pentru a oferi suport complet organismului tau in gestionarea stresului si imbunatatirea starii generale de bine.…
Calmogen Plant Somn este un supliment alimentar natural cu extracte din radacina de Valeriana si din conuri de Hamei care contribuie la instalarea somnului fiziologic normal. Proprietati: Produs…
Supradyn Relax, 30 capsule, BAYER
Proprietati: poate contribui la relaxarea organismului; poate fi util in stari de nervozitate, agitatie; fara gluten. Mod de administrare: Adulti si copii peste 12 ani: 1 capsula dimineata, 1 la pranz…
Optisomn jeleuri aroma cirese X 60 bucati
Ingrediente si beneficii Melatonina contribuie la atenuarea tulburarilor de somn, reducerea timpului necesar pentru a adormi reglarea ritmului fiziologic al ciclului somn-veghe. Extractul din conuri de…
Supradyn Stress Control, 30 comprimate filmate, BAYER
Proprietati: este un supliment alimentar cu extracte de Rodiola, Bacopa monnieri si busuioc sfant; Rhodiola poate avea rol adaptogen si poate contribui la adaptarea organismului la stres emotional si…
Supradyn Sleep Forte, 30 comprimate filmate, BAYER
Poate contribui la imbunatatirea calitatii somnului. Beneficii: Poate contribui la imbunatatirrea duratei somnului (8 ore); Poate contribui la reducerea timpului de a adormi; Fara gluten. Mod de administrare: …
Supliment alimentar cu extracte vegetale, magneziu si triptofan. Stilul de viata modern, stresul profesional si emotional, efortul intelectual intens pot conduce la stari de anxietate, manifestate prin…
Melatonina 3 mg, 30 capsule, BIOME
Formula complexa cu efecte benefice asupra inducerii starii de somnolenta si reducerii timpului necesar pentru a adormi*. *Efectul benefic se obtine in conditiile unui consum de 1 mg de melatonina inainte…
DAC.PL Tinctura valeriana X 50 ml
Valeriana face parte din familia Valerianaceae, fiind o planta cunoscuta si utilizata inca din antichitate. Grecii si romanii o foloseau ca sedativ si anxiolitic, iar Hypocrate utiliza planta ca remediu…
GABA este un neurotransmitator cu actiune relaxanta ce ofera suport in echilibrarea starii emotionale si sustine instalarea somnului. Efecte si beneficii: echilibrarea starii emotionale si a factorilor…
Ashwagandha 30 tablete, VITAXINERGY
Supliment alimentar ce contine 245 mg extract de radacina de Ashwagandha per tableta Ingrediente: extract de radacina de Ashwagandha (Withania Somnifera), agent de incarcare (celuloza), maltodextrina,…
Persedon Noapte, 15 comprimate, Labormed
Daca simti ca iti este greu sa adormi, daca te trezesti in toiul noptii, daca nu-ti dau pace gandurile, incearca Persedon® Noapte. Formula sa cu melatonina, roinita, mac californian si valeriana e…
Doppelherz Aktiv Magnesium 500 X 30 capsule
Doppelherz aktiv Magneziu 500 Eliberare in doua faze Doza mare de Magneziu: 500 mg/ comprimat Eliberare in 2 faze Contribuie la functionarea normala a sistemelor nervos si muscular Magneziu…
DESCOPERA PRODUSE
CONTACT
www. catena.ro - copyright 2025,
Toate drepturile rezervate
CATENA PHARMA SRL
Nr. Registrul Comerţului: J03/2710/2023
CUI: RO 3008793
Adresă sediu social: judetul Argeş, municipiul Piteşti, strada Banat nr.2
