Iulia Mirica este redactor cu peste opt ani de experienta in jurnalismul de sanatate si stil de viata sanatos. A terminat Facultatea de Jurnalism si Stiintele Comunicarii si crede ca informatia buna trebuie transmisa simplu si clar, pentru ca destinatarul sa stie ca are o sursa accesibila si credibila de informatii.
Scrie cu gandul la a aduce echilibru intre sfaturi utile, informatii corecte si idei care chiar pot face diferenta in viata de zi cu zi. Prin articolele sale, isi propune sa ofere cititorilor instrumente concrete pentru un stil de viata sanatos si o ingrijire atenta, din interior spre exterior, pentru ca preventia este cel mai bun tratament.
Este pasionata de tot ce inseamna stare de bine, grija de sine, de la alimentatie si sanatate pana la echilibru psihic.
Ridurile de pe gat sunt unul dintre semnele inevitabile ale imbatranirii, insa exista numeroase modalitati de a le preveni si trata, pentru a mentine pielea catifelata si aspectul tanar. Gatul este adesea…
Umflarea picioarelor, in special in zona gleznelor, este o problema frecvent intalnita la multi oameni. Umflarea picioarelor in zona gleznei poate uneori indica prezenta unor probleme de sanatate subiacente.…
Trombofilia este o tulburare a coagularii sangelui, care creste riscul de formare a cheagurilor de sange in vasele de sange. In timpul sarcinii, acest lucru poate fi o preocupare semnificativa, deoarece…
Colecistul cudat este o afectiune caracterizata prin anomalii structurale ale vezicii biliare, care pot fi asociate cu diverse simptome si probleme de sanatate. Colecistul cudat este o afectiune relativ…
Arginina, sau L-arginina, este unul dintre cei 20 de aminoacizi pe care ii obtineti din proteinele din dieta dumneavoastra. Este de obicei considerat un aminoacid semiesential, ceea ce inseamna ca puteti…
Pielea noastra este constant expusa la iritanti zilnici. De la acumularea de celule moarte ale pielii, reziduuri de sebum, schimbari ale vremii si chiar stres, exista multi factori care lucreaza impotriva…
Valentine's Day este momentul perfect pentru a va rasfata si a va evidentia frumusetea intr-un mod special. Aceasta zi nu este doar despre cupluri, ci si despre tine! Este ocazia perfecta sa celebrezi…
In lumea agitata si tehnologica in care traim, sanatatea ochilor devine din ce in ce mai importanta. Cu toate acestea, multi dintre noi nu acordam suficienta atentie sanatatii ochilor, pana cand intampinam…
Pudra de roscove este un ingredient folosit in deserturi si produse de patiserie si care poate actiona ca inlocuitor pentru pudra de cacao. Bogata in fibre si saraca in grasimi, pudra de roscove contine…
Xilitolul este un alcool de zahar care are aspect si gust de zahar, dar contine mai putine calorii si nu creste nivelul de zahar din sange. Poate avea beneficii pentru sanatate, dar poate provoca si probleme…
Vitamina A este o vitamina liposolubila, iar diferitele sale forme sunt adesea numite „retinoizi”. Acestea includ retinolul, retinalul, acidul retinoic si esterul retinilic. Vitamina A este…