Cunoscuta si sub denumirea de „vitamina soarelui”, vitamina D este un nutrient esential care poate fi dobanit prin expunerea la soare si din alimente si suplimente. Aceasta vitamina joaca…
Soarele are un rol esential in viata noastra. Ne ofera lumina, energie, ne influenteaza starea de spirit si contribuie la sinteza vitaminei D. Tocmai de aceea, il asociem instinctiv cu sanatatea si vitalitatea.…
Daca v-ati ales cu o arsura solara este esential sa nu mai stati la soare, sa aplicati comprese reci pentru a va racori pielea si sa luati un ibuprofen pentru a ameliora inflamatia. In plus, beti apa…
Venirea toamnei inseamna pentru multe persoane si declansarea unor probleme de sanatate, cateva dintre ele provocand simptome extrem de dureroase si deranjante. Printre cele mai frecvente boli specifice…
Mineralele constituie una din cele doua categorii de nutrienti indispensabili organismului, facand parte din structura majoritatii tesuturilor si contribuind la derularea unor functii esentiale. Spre…
Hemoglobina este o proteina care contine fier si care se gaseste la nivelul celulelor rosii din sange (hematii) care ii confera sangelui culoarea rosie. Hemoglobina are doua functii principale: transfera…
Sezonul rece reprezinta o provocare pentru multi dintre noi. La fel ca multi alti oameni care traiesc in zonele temperate ale globului, si noi, romanii, trebuie sa facem fata alternantei anotimpurilor.…
Un par sanatos este, in general, puternic, elastic si are un aspect stralucitor. Integritatea firului de par depinde atat de factori genetici, cat si de starea generala de sanatate si de obiceiurile alimentare.…