Andrei Radu este licentiat in jurnalism, iar din 2006 lucreaza cu spor in presa si comunicare, marile lui pasiuni. A facut echipa cu jurnalisti cunoscuti la departamentele de sport ale unor televiziuni importante, a cunoscut tainele scrisului pentru revista si de mai multi ani a intrat in lumea minunata a textelor despre sanatate. Domeniu care l-a fascinat de la primele informatii descoperite, dupa cum marturiseste chiar el.
Dupa foarte multe articole despre importanta stilului de viata citite, a inteles ca sanatatea este cea mai pretioasa, lucru pe care incearca sa-l impartaseasca si cu ceilalti.
Exercitiile fizice joaca un rol esential in reducerea anxietatii. Persoanele care sufera de anxietate se confrunta des cu sentimente de „amenintare”, stres, ingrijorare, frica si, eventual,…
Tibia este cel mai frecvent fracturat os lung din corpul uman. Aflata intre genunchi si glezna, tibia poate fi fracturata in urma unui traumatism major. In cazul unei fracturi de tibie, de obicei se rupe…
Exercitiile fizice nu sunt extraordinare doar pentru sanatatea fizica, ci au un rol major si in gestionarea depresiei. Cercetarile arata ca exercitiile fizice regulate pot avea un impact pozitiv in reducerea…
Stresul fizic este cea mai subestimata si silentioasa amenintare a vietii de birou. In timp ce va concentrati sa raspundeti la e-mailuri si sa participati la intalniri, durerile subtile va saboteaza in…
Pentru a slabi nu trebuie doar sa tineti dieta si sa mergeti la sala. La procesul de slabire contribuie atat mintea, cat si corpul. Pentru a va usura acest drum, este important sa intelegeti felul in…
Exista multe motive pentru care unii oameni pot avea dureri de spate dimineata la trezire. Durerile de spate matinale sunt adesea atribuite faptului ca dimineata este cel mai vulnerabil moment pentru…
Gaslightingul este o forma de manipulare psihologica folosita pentru a face pe cineva sa se indoiasca de perceptiile, amintirile si realitatile sale. Oamenii folosesc gaslightingul din mai multe motive,…
Terapia TECAR este o forma inovatoare de fizioterapie care se bazeaza pe energie de inalta frecventa, pentru a stimula repararea tesuturilor, a reduce durerea si a imbunatati capacitatea de miscare. Terapia…
Nu. Doua litere simple. Un cuvant la fel de simplu care uneori poate fi surprinzator de dificil de rostit. Gasirea unor modalitati de a spune „nu” intr-un mod politicos poate fi intimidanta,…
O postura corecta nu numai ca ii ajuta pe copii sa para mai increzatori, dar contribuie si la ameliorarea intinderilor musculare si la evitarea durerilor de spate si de gat. Dezvoltarea unei posturi sanatoase…
Antropofobia mai este cunoscuta si sub denumirea de „frica de oameni” si este o afectiune caracterizata prin teama patologica de oameni. Antropofobia este diferita de tulburarea de anxietate…