Iulia Mirica este redactor cu peste opt ani de experienta in jurnalismul de sanatate si stil de viata sanatos. A terminat Facultatea de Jurnalism si Stiintele Comunicarii si crede ca informatia buna trebuie transmisa simplu si clar, pentru ca destinatarul sa stie ca are o sursa accesibila si credibila de informatii.
Scrie cu gandul la a aduce echilibru intre sfaturi utile, informatii corecte si idei care chiar pot face diferenta in viata de zi cu zi. Prin articolele sale, isi propune sa ofere cititorilor instrumente concrete pentru un stil de viata sanatos si o ingrijire atenta, din interior spre exterior, pentru ca preventia este cel mai bun tratament.
Este pasionata de tot ce inseamna stare de bine, grija de sine, de la alimentatie si sanatate pana la echilibru psihic.
Valentine's Day este momentul perfect pentru a va rasfata si a va evidentia frumusetea intr-un mod special. Aceasta zi nu este doar despre cupluri, ci si despre tine! Este ocazia perfecta sa celebrezi…
In lumea agitata si tehnologica in care traim, sanatatea ochilor devine din ce in ce mai importanta. Cu toate acestea, multi dintre noi nu acordam suficienta atentie sanatatii ochilor, pana cand intampinam…
Pudra de roscove este un ingredient folosit in deserturi si produse de patiserie si care poate actiona ca inlocuitor pentru pudra de cacao. Bogata in fibre si saraca in grasimi, pudra de roscove contine…
Xilitolul este un alcool de zahar care are aspect si gust de zahar, dar contine mai putine calorii si nu creste nivelul de zahar din sange. Poate avea beneficii pentru sanatate, dar poate provoca si probleme…
Vitamina A este o vitamina liposolubila, iar diferitele sale forme sunt adesea numite „retinoizi”. Acestea includ retinolul, retinalul, acidul retinoic si esterul retinilic. Vitamina A este…
Nectarul de agave, cunoscut si sub denumirea de sirop de agave, este un sirop dulce obtinut din sucul filtrat al plantei de agave, originara din Mexic. Poate fi produs din Agave salmiana sau din Agave…
Un test LDH (lactat dehidrogenaza) masoara nivelul de LDH din sange sau din alte lichide corporale, pentru a verifica daca exista leziuni tisulare. Medicii comanda teste LDH pentru a ajuta la diagnosticarea…
Limba galbena este o decolorare a limbii ca urmare a acumularii celulelor moarte ale pielii. De cele mai multe ori, apare din cauza igienei orale deficitare. Exista un risc mai mare ca limba galbena sa…
Peroneul sau fibula este al treilea cel mai lung os din corpul uman. Peroneul sustine muschii, tendoanele si ligamentele. Daca oasele sunt slabite de osteoporoza, aveti un risc crescut de fracturi, despre…
Uleiurile esentiale sunt cunoscute pentru proprietatile lor vindecatoare si apreciate ca alternative naturale la medicamente si produse procesate. Sunt folosite in aromoterapie si produse de infrumusetare,…
Beneficiile pentru sanatate ale uleiului esential de dafin pot fi atribuite proprietatilor sale ca substanta potential antiseptica, antibiotica, antinevralgic, antispasmodic, analgezic, aperitiv, astringent,…