Stefan Stan
Stefan Stan a absolvit facultatea de Litere din cadrul Universitatii Bucuresti, fiind specialist in stiinte filologice, etnolog si antropolog. Pasiunea pentru un stil de viata sanatos si activitatea sportiva practicata inca din copilarie l-au indreptat, dupa terminarea studiilor, catre presa de sanatate. In anul 2006 a devenit redactor-sef al publicatiei Slab sau Gras, prima revista dedicata slabitului si alimentatiei sanatoase din Romania, coordonand de-a lungul anilor peste 130 de editii tiparite, dar si site-ul slabsaugras.ro. De asemenea, a contribuit la diverse campanii de informare pentru publicul larg desfasurate de farmaciile Catena, cea mai importanta dintre acestea fiind “Înțelege și controlează diabetul”. A redactat numeroase articole pe teme de nutritie, fitness, sport, a realizat interviuri cu vedete, dar si materiale video. Considera ca informarea corecta, bazata pe dovezi stiintifice, este o conditie absolut necesara in realizarea unui material jurnalistic cu tematica de sanatate. Crede cu tarie ca oricine isi poate schimba viata in bine printr-un stil de viata sanatos.
Articole
-
7 exercitii eficiente pentru a elimina durerile de spate
Timp de citire: 3 minute, 59 secunde
9 februarie 2023
Durerile de spate pot aparea din multe cauze, acestea fiind in unele cazuri si un simptom al unei afectiuni. In functie de cauza declansatoare, durerile pot fi ameliorate cu ajutorul medicamentelor si…
-
Grapefruit: beneficii si recomandari
Timp de citire: 5 minute, 49 secunde
30 ianuarie 2023
Grepferuitul se numara printre cele mai sanatoase alimente pe care le puteti manca. Fructul citric usor amarui este o gustare excelenta pentru ca ofera o portie generoasa de vitamina C, de fibre, dar…
-
Gusa endemica: cauze, factori de risc, simptome si tratament
Timp de citire: 5 minute, 53 secunde
27 ianuarie 2023
Gusa endemica este o afectiune cauzata de deficienta de iod care apare in acele zone ale lumii unde solul este foarte saracacios in acest mineral. Din cauza lipsei iodului din sol, alimentele si apa nu…
-
Beneficiile pe care le vi le ofera mersul pe bicicleta
Timp de citire: 5 minute, 33 secunde
25 ianuarie 2023
Iris Murdoch, scriitoare si filosoafa britanica de origine irlandeza spunea despre bicicleta ca este “cel mai civilizat vehicul cunoscut de om. Alte forme de transport se dezvolta pana devin un…
-
-
Fibrele in dieta, necesare pentru sanatate si silueta
Timp de citire: 2 minute, 10 secunde
3 aprilie 2023
Dorinta continua de a rontai, colaceii din jurul taliei, oboseala, balonarea si alte neplaceri sacaitoare au, de multe ori, un numitor comun: aportul insuficient de fibre. Este una din deficientele majore…
-
-
Alimente care calmeaza arsurile la stomac
Timp de citire: 4 minute, 28 secunde
12 ianuarie 2023
Arsurile la stomac se numesc in termeni medicali pirozis si ele pot fi rezultatul unei afectiuni cronice sau incipiente ori pot fi cauzate de un stil alimentar nesanatos. Atunci cand mancam mult sau cand…
-
-
-
Uleiul de peste si beneficiile lui
Timp de citire: 5 minute, 16 secunde
16 decembrie 2022
Foarte des oamenii moderni redescopera remedii pe care stramosii lor le foloseau cu succes pentru protejarea sanatatii. De cele mai multe ori, beneficiile majore ale produselor respective au fost confirmate…