Stefan Stan
Stefan Stan a absolvit facultatea de Litere din cadrul Universitatii Bucuresti, fiind specialist in stiinte filologice, etnolog si antropolog. Pasiunea pentru un stil de viata sanatos si activitatea sportiva practicata inca din copilarie l-au indreptat, dupa terminarea studiilor, catre presa de sanatate. In anul 2006 a devenit redactor-sef al publicatiei Slab sau Gras, prima revista dedicata slabitului si alimentatiei sanatoase din Romania, coordonand de-a lungul anilor peste 130 de editii tiparite, dar si site-ul slabsaugras.ro. De asemenea, a contribuit la diverse campanii de informare pentru publicul larg desfasurate de farmaciile Catena, cea mai importanta dintre acestea fiind “Înțelege și controlează diabetul”. A redactat numeroase articole pe teme de nutritie, fitness, sport, a realizat interviuri cu vedete, dar si materiale video. Considera ca informarea corecta, bazata pe dovezi stiintifice, este o conditie absolut necesara in realizarea unui material jurnalistic cu tematica de sanatate. Crede cu tarie ca oricine isi poate schimba viata in bine printr-un stil de viata sanatos.
Articole
-
-
Electrocardiograma (EKG) – cand trebuie efectuata si ce arata
Timp de citire: 4 minute, 31 secunde
8 decembrie 2022
Elecrocardiograma sau EKG-ul este un test simplu care masoara activitatea electrica a inimii. Fiecare contractie a miocardului (muschiul cardiac) este declansata de un semnal electric care provine de…
-
Dieta fara carbohidrati: reguli + alimente permise
Timp de citire: 5 minute, 48 secunde
21 noiembrie 2022
Dieta fara carbohidrati este o versiune extrema a dietei cu continut scazut de carbohidrati. Elimina aproape complet carbohidratii din alimentatie, inclusiv cerealele integrale, fructele si majoritatea…
-
Glutamina si beneficiile ei pentru sanatatea organismului
Timp de citire: 3 minute, 47 secunde
15 noiembrie 2022
Glutamina este un aminoacid important, care are numeroase functii in organism. Intra in alcatuirea proteinelor si face parte din complexul mecanism al sistemului imunitar. In plus, joaca un rol special…
-
Paradoxul alimentelor dietetice: cum te pot ingrasa
Timp de citire: 4 minute, 36 secunde
3 februarie 2026
Piata mondiala a produselor pentru scadere in greutate valoreaza peste 250 de miliarde de dolari, mare parte din profitabilitatea acesteia bazandu-se pe vanzarea de alimente si bauturi dietetice. Dar,…
-
Infectie urinara la barbati: cauze, simptome, tratament
Timp de citire: 5 minute, 3 secunde
25 august 2022
O infectie urinara apare atunci cand anumite bacterii periculoase se inmultesc oriunde in tractul urinar. Chiar daca femeile sufera mult mai des de infectie urinara (sunt de 30 de ori mai predispuse la…
-
Tipuri de termometru si sfaturi pentru achizitie
Timp de citire: 3 minute, 50 secunde
21 iunie 2022
A avea acasa un termometru medical pe care sa va puteti baza poate fi ceva extrem de folositor. Febra este un simptom comun multor afectiuni si probleme medicale iar valoarea ei poate determina urmatorul…
-
Stare de oboseala si lipsa de energie? 8 sfaturi care ajuta
Timp de citire: 3 minute, 50 secunde
7 octombrie 2025
Oboseala si lipsa de energie sunt probleme frecvent intalnite, care pot aparea la orice varsta. In cele mai multe cazuri nu este vorba de cauze patologice si remediul poate consta in cateva modificari…
-
Alimente sanatoase pentru slabit rapid
Timp de citire: 5 minute, 25 secunde
12 mai 2026
Slabitul rapid este fara nicio indoiala dorinta tuturor persoanelor care tin dieta. Desi este bine cunoscut faptul ca scaderea rapida in greutate nu este sanatoasa si, pana la urma, nici posibila intr-un…
-
5 sfaturi care va ajuta sa va lasati de fumat
Timp de citire: 4 minute, 30 secunde
16 martie 2022
De mult nu mai este un secret ca fumatul are un puternic impact negativ asupra sanatatii. Cancerul pulmonar, afectiunile cardiovasculare, problemele danturii sunt doar cateva dintre neajunsurile cu care…
-
Detoxifierea organismului dupa Sarbatori
Timp de citire: 5 minute, 18 secunde
12 ianuarie 2026
Sarbatorile sunt un prilej de bucurie, de petrecere a timpului in familie, dar, in mod regretabil, reprezinta si o periooada a exceselor. Alimentele pline de grasimi si carbohidrati, sucurile dulci, consumul…