Stefan Stan a absolvit facultatea de Litere din cadrul Universitatii Bucuresti, fiind specialist in stiinte filologice, etnolog si antropolog. Pasiunea pentru un stil de viata sanatos si activitatea sportiva practicata inca din copilarie l-au indreptat, dupa terminarea studiilor, catre presa de sanatate. In anul 2006 a devenit redactor-sef al publicatiei Slab sau Gras, prima revista dedicata slabitului si alimentatiei sanatoase din Romania, coordonand de-a lungul anilor peste 130 de editii tiparite, dar si site-ul slabsaugras.ro. De asemenea, a contribuit la diverse campanii de informare pentru publicul larg desfasurate de farmaciile Catena, cea mai importanta dintre acestea fiind “Înțelege și controlează diabetul”. A redactat numeroase articole pe teme de nutritie, fitness, sport, a realizat interviuri cu vedete, dar si materiale video. Considera ca informarea corecta, bazata pe dovezi stiintifice, este o conditie absolut necesara in realizarea unui material jurnalistic cu tematica de sanatate. Crede cu tarie ca oricine isi poate schimba viata in bine printr-un stil de viata sanatos.
HPV reprezinta acronimul pentru „Human Papilloma Virus” sau, in limba romana, „Virusul Papiloma Uman”. Acesta este un virus care infecteaza pielea si mucoasele,…
Calciul, cel mai abundent mineral din organism, se gaseste in unele alimente, este adaugat altora, este prezent in unele medicamente (cum ar fi antiacidele) si este disponibil ca supliment alimentar.…
Fie ca din diverse motive nu puteti alapta, fie ca doriti sa completati hrana copilului, formulele de lapte praf sunt cele mai la indemana solutii. Ce le face sa fie potrivite pentru acest scop atat de…
Cancerul de col uterin este o problema de sanatate publica la nivel mondial. Aproape toate cazurile de cancer de col uterin sunt cauzate de infectia cu HPV (Human Papilloma Virus). In fiecare an, in toata…
Iarna este sezonul infectiilor respiratorii. Anumite conditii specifice sezonului rece favorizeaza proliferarea si transmiterea lor. Printre acestea se numara aglomerarile de oameni in spatii inchise,…
Procesul de imbatranire este legat de numeroase probleme de sanatate. Somnul insuficient sau neodihnitor poate contribui la multe dintre acestea, reducand calitatea vietii oamenilor pe masura ce avanseaza…
Poate v-ati obisnuit ca in sezonul rece sa va imbolnaviti de raceli sau chiar de gripa. Poate cei dragi sunt ceva mai sensibili si se imbolnavesc des. In orice caz, e bine sa aveti in casa cele necesare…
Travaliul este un proces natural si, in acelasi timp, o experienta unica. Uneori se incheie in cateva ore, alteori pune la incercare rezistenta fizica si emotionala a mamicii in devenire. Nu veti putea…
Exercitiile cardio, numite si exercitii aerobice, reprezinta activitati fizice care implica solicitarea crescuta a sistemului cardiovascular si a sistemului respirator pentru a furniza oxigen și energie…
Atunci cand sunt executate corect, genuflexiunile reprezinta un exercitiu functional complex, care accelereaza arderile calorice, va ajuta sa preveniti accidentarile, va intaresc spatele si zona abdominala…
In ultimele decenii, consumul de unt a fost considerat frecvent un factor pentru aparitia bolilor cardiovasculare, din cauza continutului sau ridicat de grasimi saturate. Totusi, in prezent, untul este…