Stefan Stan
Stefan Stan a absolvit facultatea de Litere din cadrul Universitatii Bucuresti, fiind specialist in stiinte filologice, etnolog si antropolog. Pasiunea pentru un stil de viata sanatos si activitatea sportiva practicata inca din copilarie l-au indreptat, dupa terminarea studiilor, catre presa de sanatate. In anul 2006 a devenit redactor-sef al publicatiei Slab sau Gras, prima revista dedicata slabitului si alimentatiei sanatoase din Romania, coordonand de-a lungul anilor peste 130 de editii tiparite, dar si site-ul slabsaugras.ro. De asemenea, a contribuit la diverse campanii de informare pentru publicul larg desfasurate de farmaciile Catena, cea mai importanta dintre acestea fiind “Înțelege și controlează diabetul”. A redactat numeroase articole pe teme de nutritie, fitness, sport, a realizat interviuri cu vedete, dar si materiale video. Considera ca informarea corecta, bazata pe dovezi stiintifice, este o conditie absolut necesara in realizarea unui material jurnalistic cu tematica de sanatate. Crede cu tarie ca oricine isi poate schimba viata in bine printr-un stil de viata sanatos.
Articole
-
Intestinul gros – rol, functii in organism si afectiuni
Timp de citire: 5 minute, 33 secunde
10 aprilie 2024
Intestinul gros reprezinta ultima parte a sistemului digestiv, este locul unde reziduurile alimentare (chimul intestinal) sunt transformate in materii fecale, depozitate temporar si in final eliminate…
-
Ce alimente previn cheagurile de sange: sfaturi si recomandari
Timp de citire: 5 minute, 15 secunde
14 august 2023
Un cheag de sange este o masa semisolida de celule sangvine si de alte substante care se formeaza in vasele de sange. Formarea cheagurilor de sange (numite si trombi) va protejeaza de sangerare daca sunteti…
-
Stomac – functii, anatomie, afectiuni
Timp de citire: 6 minute, 28 secunde
16 august 2023
Stomacul este un organ al sistemului digestiv, gasit la majoritatea organismelor vertebrate. Acesta joaca un rol crucial in procesul de digestie, care implica descompunerea alimentelor in substante mai…
-
Ceai de cretisoara - proprietati si beneficii
Timp de citire: 3 minute, 54 secunde
14 august 2023
Cretisoara (Alchemilla vulgaris) este o planta din familia Rosaceae, cunoscuta sub mai multe denumiri populare, printre care brumarie, plasca, umbrarul-doamnei. La fel ca in cazul multor alte plante autohtone,…
-
Intestinul subtire - rol, functii in organism si afectiuni
Timp de citire: 6 minute, 56 secunde
14 august 2023
Intestinul subtire reprezinta cea mai lunga parte a sistemului digestiv. Acesta porneste de la stomac (de la orificiul pylor) si se termina la cecum, portiunea initiala a intestinului gros (colon). Intestinul…
-
Panthenol - care sunt utilizarile si beneficiile
Timp de citire: 4 minute, 27 secunde
14 august 2023
Este foarte posibil sa fi auzit de substanta numita panthenol intr-un context ce avea legatura cu produsele cosmetice sau cu sanatatea pielii. Panthenolul este un derivat al vitaminei B5 (acid pantotenic),…
-
Tot ce trebuie sa stiti despre diafragma, muschiul respiratiei
Timp de citire: 5 minute, 48 secunde
10 august 2023
Diafragma este un muschi in forma de cupola, care separa cavitatea toracica de cavitatea abdominala. Acest muschi joaca un rol crucial in procesul respirator, deoarece contractandu-se si relaxandu-se,…
-
Esofag: rol, functii, patologii
Timp de citire: 6 minute, 22 secunde
9 august 2023
Esofagul este un tub musculofibros, parte a tractului gastrointestinal superior, care transporta saliva, lichidele si alimentele de la cavitatea bucala la stomac. Este situat in centrul pieptului, intr-o…
-
Revidox si patologiile cardiovasculare
Timp de citire: 3 minute, 5 secunde
9 august 2023
Patologia sistemului cardiovascular prezinta un mare interes si atentie atat pentru specialistii din domeniul sanatatii, cat si pentru publicul larg, deoarece peste o treime din decesele inregistrate…
-
Vanatai pe corp – care sunt cauzele si optiunile de tratament
Timp de citire: 6 minute, 21 secunde
10 iulie 2025
Vanataile sunt, in esenta, leziuni ale tesutului moale care apar atunci cand vasele de sange situate sub piele sunt deteriorate sau sparte. Aceasta permite sangelui sa se scurga in tesuturile inconjuratoare,…
-
Beneficiile consumului de grasimi sanatoase
Timp de citire: 4 minute, 30 secunde
17 iulie 2023
Grasimile au o reputatie negativa chiar daca reprezinta un nutrient de care organismul uman are nevoie. Acestea ofera energie si ajuta la functionarea normala a celulelor. Protejeaza organele si mentin…