Retelele de socializare sunt pline de teorii derutante (dintre care unele chiar ingrijoratoare) despre colesterol si medicamentele prescrise pentru a-i reduce nivelul. Pentru a dispersa ceata abatuta…
Dieta cu orez, cunoscuta si sub numele de dieta Kempner, este un regim alimentar creat initial cu scop medical, dar care a devenit popular si in randul persoanelor ce doresc sa slabeasca rapid si vizibil.…
Intr-o lume in care abundenta de informatii despre nutritie poate fi coplesitoare, alegerea unei diete potrivite poate fi o reala provocare. Sunt o multitudine de abordari si regimuri alimentare mai mult…
Citidina este o substanta naturala esentiala pentru functionarea corecta a organismului, in special a sistemului nervos. In ultimii ani, suplimentele cu citidina au devenit tot mai populare, fiind recomandate…
In era retelelor sociale si a informatiilor care circula cu o viteza ametitoare, este usor sa va lasati influentati de sfaturi nutritionale care suna logic, dar nu au o baza stiintifica solida. De la…
In contextul in care obezitatea a devenit, in ultimii ani, o reala problema de sanatate la nivel global, cu riscuri mari pentru sanatate, dieta oloproteica reprezinta o optiune rapida si sigura in lupta…
Gestionarea glicemiei este esentiala pentru mentinerea sanatatii si prevenirea diabetului. O alimentatie echilibrata, bazata pe alimente cu indice glicemic scazut si bogate in nutrienti esentiali, poate…
Specialistii in nutritie declara de foarte mult timp ca alimentatia echilibrata si variata, care contine cel putin cinci portii de fructe si legume colorate pe zi, este ideala pentru o stare buna de sanatate.…
La ce arome va ganditi cand auziti cuvantul iarna? Poate la ghimbir, scortisoara ori usturoi? In cana sau in tava, aromele se impletesc in sezonul rece. Condimentele dau savoare preparatelor, insa misiunea…
Social media va faciliteaza accesul la o multime de retete de slabit. Cu siguranta cel putin un creator de continut v-a atras atentia cu o dieta minune, datorita careia a reusit sa dea jos kilogramele…
60% din masa creierului este formata din acizi grasi, dintre care 70% sunt Omega-3. Acizii grasi Omega-3, precum EPA si DHA, sunt implicati intr-o serie de functii ale creierului, cum ar fi memoria si…